Recettes Pain à L'avoine et aux Bananes

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	Lasagnes au Chèvre et aux Épinards par le membre: Mariko92 Des lasagnes santé hautes en couleur et en saveur. par portion - Calories: 540kcal \| Gras: 19,66g \| Glu: 58,55g \| Prot: 33,25g
	Quiche au Jambon et aux Tomates par le membre: celine86530 Quiche légère et savoureuse pour le déjeuner ou le dîner. par portion - Calories: 180kcal \| Gras: 10,09g \| Glu: 9,90g \| Prot: 12,09g
	Pain Perdu par le membre: Jersey.M Recette simple et facile pour un petit-déjeuner ou une collation. par portion - Calories: 45kcal \| Gras: 2,11g \| Glu: 5,25g \| Prot: 1,15g
	Macaroni à L'aubergine et à la Feta au Basilic par le membre: Mislyane Salade de pâtes qui peut se manger chaude ou froide. par portion - Calories: 400kcal \| Gras: 17,52g \| Glu: 49,08g \| Prot: 14,66g
	Pain D’amande par le membre: jack56400 Pain à base de poudre d’amande. par portion - Calories: 180kcal \| Gras: 15,00g \| Glu: 2,43g \| Prot: 7,46g
	Pain Ducan par le membre: Laralloo Recette de pain super sain et nourrissant. par portion - Calories: 88kcal \| Gras: 3,38g \| Glu: 7,70g \| Prot: 5,26g
	Pain Diététique par le membre: Yzielle Recette simple et facile à réaliser. par portion - Calories: 107kcal \| Gras: 3,00g \| Glu: 9,86g \| Prot: 6,84g
	Pain Ciabatta par le membre: MrOne2 Multicereals. par portion - Calories: 492kcal \| Gras: 12,42g \| Glu: 77,94g \| Prot: 13,59g
	Cookies Coco Bananes Choco par le membre: Nolwenn H Vous ne croirez pas à quel point ces cookies sont faciles à préparer et délicieux ! par portion - Calories: 162kcal \| Gras: 7,35g \| Glu: 19,68g \| Prot: 4,45g
	Cookies aux Flocons D'avoine et Son D'avoine par le membre: Marianson.L Un cookie fait maison, sans beurre, sans oeuf, sans sucre, aux amandes, noix de cajou et pépites chocolats noirs. Pour un petit creux sans culpabiliser. par portion - Calories: 66kcal \| Gras: 2,66g \| Glu: 8,52g \| Prot: 1,84g
	Pâtes aux Poulet Coco et Ses Légumes par le membre: marionlbgr Des pâtes complètes avec des légumes du poulet et du lait de coco . par portion - Calories: 315kcal \| Gras: 5,44g \| Glu: 39,72g \| Prot: 24,11g
	Muffins aux Fruits Rouges et Fromage Blanc par le membre: jcgagnon Un bon petit encas ou pour le petit dejeuner. par portion - Calories: 230kcal \| Gras: 9,94g \| Glu: 31,31g \| Prot: 4,37g
	Muffins à la Banane par le membre: demysatge Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés. par portion - Calories: 91kcal \| Gras: 0,30g \| Glu: 20,95g \| Prot: 1,55g
	Sauté de Poulet et Courgette à L'asiatique par le membre: laurisson157 Délicieux sauté aux courgettes et au poulet. par portion - Calories: 308kcal \| Gras: 16,95g \| Glu: 6,53g \| Prot: 32,01g
	Tarte aux Pommes par le membre: SEB 0212 Douceur cuite au four pour le dessert. par portion - Calories: 118kcal \| Gras: 1,58g \| Glu: 24,65g \| Prot: 2,63g
	Tarte a la Tomate et au Thon par le membre: deesse7 Tarte sans oeufs. par portion - Calories: 140kcal \| Gras: 7,13g \| Glu: 9,87g \| Prot: 9,10g
	Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes par le membre: La_fée_Zumba Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons par portion - Calories: 220kcal \| Gras: 4,53g \| Glu: 31,30g \| Prot: 12,70g
	Bouchées au Thon et aux Pommes de Terre par le membre: 🌿Lau Keto🌿 Plat savoureux et sans sucre. par portion - Calories: 41kcal \| Gras: 1,11g \| Glu: 4,60g \| Prot: 2,57g
	Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes par le membre: Mel___ Une délicieuse tarte aux légumes du soleil. par portion - Calories: 248kcal \| Gras: 18,39g \| Glu: 10,24g \| Prot: 11,82g
	Tiramisu aux Fraises par le membre: OLILouve Délicieuses couches de biscuit cuillère, mascarpone et fraises. par portion - Calories: 288kcal \| Gras: 19,25g \| Glu: 22,63g \| Prot: 6,14g