Jenny_Lu
Rejoint janvier 2017
Posts
168
Suivi
20
Abonnés
456
Historique de Poids

Poids Initial
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg

Poids Actuel
68,2 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir: 8,2 kg
Привет! Меня зовут Женя. Я живу в Голландии, в Маастрихте. У меня двое детей - после рождения младшей дочки не могу избавиться от лишних кг. Поэтому я в бешеной сушке! 13 сезон!
Апдейт на январь 2018. После бешеной сушки опять сорвалась в углеводную долину. Набрала до 67,8. Так что с января на кето под руководством тренера/консультанта по питанию.
Апдейт на март 2018. Кето закончилось, перешла на новую фазу. Низкоуглеводное высокобелковое питание.
Апдейт сентябрь 2020. Ушел муж. Стресс, невроз, депрессия. Вернулась почти в свой вес. Пришла в себя, продолжаю силовые тренировки, теннис и пп. Стараюсь ограничивать углеводы. Цель - 56 кг и красивое тело.

Historique de poids de Jenny_Lu


Suivi

svkrish
Dernière entrée de poids: Perdant 1,5 kg par Semaine Down
 
Futurest
Dernière entrée de poids: Perdant 2,8 kg par Semaine Down
Настя Горча
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
 
Donna_Creek
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de Jenny_Lu

Calories: 188kcal | Gras: 6,11g | Glu: 6,44g | Prot: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Calories: 112kcal | Gras: 4,92g | Glu: 2,63g | Prot: 14,51g
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Jenny_Lu


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.