Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: Ju_juli
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
Ingrédients
Directives
- Готовим тесто. В блендере/мясорубке измельчаем куриную грудку. Добавляем 2 яйца и овсянные отруби, и снова все перемешать. Можно в блендере. Выложить на специальный резиновый пекарский коврик. Как вашей душе угодно. Можно в виде круга, можно и прямоугольником! И ставим в духовку на 8-10 минут до затвердения теста, при температуре 180 градусов.
- Готово тесто вынимаем из духовку, обмазываем томатной пастой, выкладываем грибы, каперсы, помидоры черри. Обсыпаем сыром и укропом. Ставим снова в духовку на 19-15 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита.
511 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
Commentaires
очень вкусная пицца))
31 mars 21 par le membre: ponurenok
|
Спасибо за рецепт! Очень вкусно получилось. С удовольствием ела даже 3-летняя дочь - отличный ужин для всей семьи!!!!
18 août 17 par le membre: Jenny_Lu
|
Вкусная получается пицца. Идеально для ПП.
12 juil. 17 par le membre: Llehin
|
|
спасибо!!!
07 oct. 16 par le membre: che-nadin
|
|
Супер! Надо взять на заметку. Спасибо за рецепт!
24 juin 16 par le membre: 17223676
|
класс
14 févr. 16 par le membre: hadertis
|
Отличная пицца! Хотя начинку слегка изменила, тесто делала точно по рецепту. Если бы не знала, что тесто "мясное" -никогда не поверила бы)
22 avr. 15 par le membre: Domna1910
|
Вчера приготовила, ели всей семьей! Очень вкусно!
20 mars 15 par le membre: Mishuninaolga
|
|
|
|
|
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
plats principaux
déjeuner
Recettes plus Récentes
Facile, sucré et savoureux.
|
Délicieux et facile à préparer.
|
Simple et facile à réaliser.
|
Sucré, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.
|
|
Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
|
|
Il y a 112 calories dans 1 portion de Пицца Правильная.
|
|
Répartition Calorique: 39% gras, 9% glu, 51% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
469 kj
6%
112 kcal
Gras
4,92g
7%
Gras Saturés
1,18g
6%
Gras Monoinsaturés
1,59g
Gras Polyinsaturés
0,868g
Glucides
2,63g
1%
Sucre
0,55g
1%
Fibre
0,6g
Protéine
14,51g
29%
Sel
0,46g
8%
Cholestérol
70mg
Potassium
121mg
6%
Répartition Calorique:
Glucide (10%)
Gras (39%)
Protéine (51%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|