Moroshka
Rejoint avril 2014
Posts
201
Suivi
95
Abonnés
130
Historique de Poids

Poids Initial
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg

Poids Actuel
63,7 kg
Performance: Prenant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
62 kg
Reste à parcourir: 1,7 kg
Татьяна

Гибкая диета, она же Flexible Dyet, она же IIFYM.
Зумба, эллипс и гантели - все это дома.

UPD: Зумба надоела, гантели тоже. Эллипс остался. Тренировка 7 минут по приложению в андроиде. Новые хотелки: отжиматься как нормальные человеки, подтягиваться (!!!). Турник повесили, болтаюсь.

UPD2: Танцы! Сальса прекрасна 👍 Упахиваюсь на занятиях полностью, но это в кайф.

Historique de poids de Moroshka


Suivi

mosbayer
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
IceHeаrt
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
curly_polly
Dernière entrée de poids: Perdant 3,5 kg par Semaine Down
 
Ovibest
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Moroshka

Calories: 249kcal | Gras: 3,51g | Glu: 4,13g | Prot: 47,54g
Куриные Тефтели с Грибами
Нежные и вкусные тефтели. Вариант для обеда или позднего ужина.
Calories: 213kcal | Gras: 6,07g | Glu: 3,28g | Prot: 33,93g
Рыбное Суфле
Нежное, воздушное и очень вкусное рыбное суфле.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Moroshka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.