Nïce
Rejoint janvier 2020
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Historique de Poids

Poids Initial
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg

Poids Actuel
67,6 kg
Performance: Perdant 0,7 kg par Semaine

Objectif de Poids
64 kg
Reste à parcourir: 3,6 kg
Coucou,

la petite présentation ce trouve un peu plus bas, sur le mur, pensant que c’était là...

Je vous invite donc a descendre un peu pour pouvoir la découvrir en date du 2 février 2020.

Voilis voilou

La bise
Tchoutchou

Historique de poids de Nïce


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jess180818
Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine Up
 
zeloic
Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine Down
mg4989
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
 
akirago
Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Nïce

Calories: 237kcal | Gras: 13,82g | Glu: 18,11g | Prot: 9,63g
Quiche
A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.
Calories: 128kcal | Gras: 2,67g | Glu: 21,89g | Prot: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Calories: 146kcal | Gras: 7,65g | Glu: 8,66g | Prot: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Calories: 125kcal | Gras: 1,44g | Glu: 26,47g | Prot: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Calories: 86kcal | Gras: 4,15g | Glu: 10,88g | Prot: 1,30g
Madeleines
Délicieuses et savoureuses.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Nïce


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