clairsheart
Rejoint octobre 2013
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Historique de Poids

Poids Initial
107,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg

Poids Actuel
102,2 kg
Performance: Perdant 1,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
68,0 kg
Reste à parcourir: 34,2 kg
Former Clevelander, now a Floridian. Love to ride my Shadow Aero and love spending time with all my family. Life is great.
Started this last attempt at loosing weight at 236 in Sept. of last year and currently down to 152 as of today 8/11/14.
Gained back weight up to 191 in July of 2019. Started a 1200 calories diet eating plan and not giving up. Trying to retrain my brain to eat healthy.

Historique de poids de clairsheart


Suivi

Fritzy 22
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
-Diablo
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
Kenna Morton
Dernière entrée de poids: Prenant 0,8 kg par Semaine Up
 
kaylinrenee
Dernière entrée de poids: Perdant 1,9 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de clairsheart

Calories: 120kcal | Gras: 5,88g | Glu: 15,32g | Prot: 2,84g
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
Calories: 186kcal | Gras: 8,24g | Glu: 4,87g | Prot: 23,67g
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Calories: 148kcal | Gras: 8,44g | Glu: 7,98g | Prot: 12,56g
Shrimp Stuffed Mushrooms
A very quick, easy and delicious low fat recipe.
Calories: 244kcal | Gras: 9,50g | Glu: 37,82g | Prot: 2,82g
Vegan Chocolate Cake
A yummy and very easy vegan cake.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de clairsheart


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