S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
jekusik.777
jekusik.777
Rejoint juillet 2018
Posts
49
Suivi
8
Abonnés
10
Historique de Poids
Poids Initial
63 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
Poids Actuel
60 kg
Performance:
Perdant 0,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
59 kg
Reste à parcourir:
1 kg
Suivre
Привет.
Меня зовут Жека,
рост 173, вес на сегодня 61-61,5)
иду на разгон, прибавляя по 30-50 ккал.и наблюдаю за изменениями.
ем ВСЕ , что в писывается в РСК и нет никаких срывов и голода.
на Вредности не тянет, но иногда балуюсь)
Historique de poids de jekusik.777
Voir l'Historique Complet
Suivi
msoeva
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Зими
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
deniskaza
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,2 kg par Semaine
icecold2007
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,4 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de jekusik.777
Ленивая овсянка
Пирог с дрож
Плюшка
Marche (Lent) - 3/kph
Musculation (Modérée)
Voir Calendrier de Régime