nymphea76350
Rejoint octobre 2012
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Historique de Poids

Poids Initial
81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg

Poids Actuel
80,9 kg
Performance: Prenant 1,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
70 kg
Reste à parcourir: 10,9 kg

Historique de poids de nymphea76350

Livre de Cuisine de nymphea76350

Calories: 190kcal | Gras: 12,74g | Glu: 6,07g | Prot: 12,99g
Quiche au Poireau et au Thon
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
Calories: 254kcal | Gras: 17,59g | Glu: 10,35g | Prot: 14,74g
Gratin de Courgette aux Lardon
Réconfort durant les longues soirées d’hiver.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de nymphea76350


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