patrick69190
Rejoint décembre 2016
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Historique de Poids

Poids Initial
110,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg

Poids Actuel
99,4 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
85 kg
Reste à parcourir: 14,4 kg
Mon IMC est supérieur à 35, c'est le stade de l'obésité sévère (Classe 2) à ce jour du 23 mai 2020 je fais encore 107,6 kg avant 116 kg pour 172 CM de haut et 58 ans.
Bonne journée

Historique de poids de patrick69190


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Stessy.glm
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
Qnarik S-yan
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down
voyareveuse
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up
 
Elie et Zabeth
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de patrick69190

Calories: 389kcal | Gras: 16,85g | Glu: 49,83g | Prot: 7,82g
Gâteaux au Chocolat Courgette
Sans beurre.
Calories: 128kcal | Gras: 2,67g | Glu: 21,89g | Prot: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Calories: 146kcal | Gras: 7,65g | Glu: 8,66g | Prot: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Calories: 463kcal | Gras: 20,74g | Glu: 64,48g | Prot: 6,22g
Gâteau Patate
Gâteau typique créole.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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