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prisedepoidb

Rejoint octobre 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

45 kg

Perdu jusqu'à présent: 0 kg

Poids Actuel

45 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

55 kg

Reste à parcourir: 10 kg

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Historique de poids de prisedepoidb

	cricket1603
	(visible uniquement aux abonnés)

	anaisgrt
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,2 kg par Semaine

Calories: 303kcal | Gras: 16,08g | Glu: 12,95g | Prot: 25,25g

Quiche sans pâte.

Calories: 133kcal | Gras: 6,79g | Glu: 12,88g | Prot: 5,61g

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

Calories: 153kcal | Gras: 9,37g | Glu: 12,94g | Prot: 3,91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Calories: 474kcal | Gras: 4,17g | Glu: 73,94g | Prot: 33,53g

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.

	Oméga 3
	Blanc de Poulet à la Provençale
	Lentilles
	Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison)
	Allaitement