yulia.elesina - Membre

yulia.elesina

Rejoint août 2017

Posts

650

Suivi

Abonnés

568

Historique de Poids

Poids Initial

63,5 kg

Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg

Poids Actuel

56,1 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

56 kg

Reste à parcourir: 0,1 kg

Suivre

Юля, 47 лет.
LCHF с 28 марта 2018 года.
Рост 166.

Historique de poids de yulia.elesina

Voir l'Historique Complet

Suivi

	DPN15K
	Dernière entrée de poids: Perdant 3,2 kg par Semaine

	littlEnergizer-220v
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine

	Savi_S
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

	Astap6
	Dernière entrée de poids: Perdant 2,1 kg par Semaine

Voir Tous

Livre de Cuisine de yulia.elesina

Calories: 121kcal | Gras: 2,05g | Glu: 13,84g | Prot: 11,61g

Салат с Индейкой и Бобовыми

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calories: 202kcal | Gras: 12,18g | Glu: 14,77g | Prot: 11,24g

Цветная Капуста в Яйце

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calories: 73kcal | Gras: 2,72g | Glu: 9,27g | Prot: 3,13g

Панкейки

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calories: 50kcal | Gras: 1,57g | Glu: 2,59g | Prot: 6,21g

Оладьи Творожные

Оладьи без муки.

Calories: 77kcal | Gras: 0,91g | Glu: 14,31g | Prot: 2,68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de yulia.elesina

	Lard (Salé, Sauté, Cuit)
	Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные
	Масло Сливочное 82,5%
	Vélo (Lent) - 18/kph
	Musculation
	Body Attack

Voir Calendrier de Régime