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Ce soir, lentilles corail avec une pincée de curry et aiguillettes de poulet. Fromage blanc 0% graine de tournesol, baie de goji, amandes. Et salade de fruits !!! Miam. Bonne soirée à tous 😉
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1657 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 193,59g | Glu: 154,62g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuètes, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Déjeuner: Frucci Sirop Grenadine , Lactel Lait Demi-Écrémé, Cannelle, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Notre Jardin Pousses de Soja, Banane, Picard Framboises, Poires, Carrefour Fromage Blanc 0%, Scitec Nutrition Whey Isolate, Oeuf Brouillé, Oranges, Kiwi, Blanc d'Oeuf Cuit. Dîner: Biocoop Lentilles Corail Cuites, Ducros Curry Poudre, Tomates Cerises, Amandes, Baie de Goji, Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Framboises, Oranges, Kiwi, Banane, Poires. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
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2493 kcal
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Exercice:
Course à pied - 30 minutes, CrossFit - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
16 mars 19 par le membre: Nanou0663
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16 mars 19 par le membre: Jean-Sé Jff
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Sympa et l’assiette est magnifique.
17 mars 19 par le membre: domi91000
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17 mars 19 par le membre: Jean-Sé Jff
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Vraiment tentant ton plat bonne journée 😉
23 mars 19 par le membre: princesse1977
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Merci à toi aussi Princesse
23 mars 19 par le membre: Jean-Sé Jff
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Historique de poids de Jean-Sé Jff
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