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Bonjour les FS😉 Aujourd'hui filet de Julienne avec Julienne de légumes ☺️ Riz complet et sauce curry. Bon week à tous!!!
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1525 kcal
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Gras: 24,04g | Prot: 138,31g | Glu: 187,98g.
Petit Déjeuner: Envia Fromage Blanc Light, les Tartines les Craquantes Blé Complet. Déjeuner: Nova Yaourt Nature Légèreté Nature 0%, Carrefour Filet de Julienne, Notre Jardin Julienne de Légumes, Bridélice Crème Fraîche 15%, Ducros Curry Poudre, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dîner: 100% Whey Isolate, Fromage Blanc 0%, Auchan Mâche Roquette, Soignon Buche de Chèvre Allégée , May Tea Thé Vert Parfum Citron, Ail, Avocat, Courgette, Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Haribo Dragibus , Marque Repère les Tartines les Craquantes Blé Complet. plus...
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1925 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Corde à sauter - 8 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
ça a l'air sympa. j arrive !!!!!!
27 avr. 19 par le membre: tfitia
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Bon j'avoue côté présentation j'ai fait un peu n'importe quoi!!!
Mais c'est super bon!!! 😉
27 avr. 19 par le membre: Jean-Sé Jff
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Ça a l air. 😉 L essentiel c le goût
27 avr. 19 par le membre: tfitia
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Julienne et Julienne, j'adore ta thématique ! Ça donne faim :)
27 avr. 19 par le membre: Clem-Marmotte
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27 avr. 19 par le membre: enjoyyyyy
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Ce devait être délicieux 👍😘😚
27 avr. 19 par le membre: Nanou0663
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Oui Clem je ne me suis pas cassé la tête 😂
Merci Enjoy 😉
Ça l'était Nanou☺️
27 avr. 19 par le membre: Jean-Sé Jff
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Appétissant... ça donne envie 😊😋
27 avr. 19 par le membre: Cactus77
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Historique de poids de Jean-Sé Jff
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