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Allez c'est parti ... 65,5kg ( plus que 10,5 )
J'ai un peu craqué et commandé un bracelet connecté hier ^^ . J'ai demandé à mon conjoint de me regonfler les roues du vélo ( enfin surtout de me le sortir du fin fond du garage ... Je sors d'un gros lumbago , je me retrouve un peu embêtée pour faire du sport ! ( en vrai je ne suis pas sportive DU TOUT ) . Il me faut du sport sans forcer sur les lombaires et sans impact ... Et je n'ai pas de piscine.
Mensurations (OMG !) , je comprends pourquoi je ne rentre plus dans mes vêtements .
Taille : 80
Hanches: 101
Poitrine : 98 (mais bonnet A lol)
Haut cuisse au + large : 58
Bras : 28,5
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1118 kcal
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Gras: 29,85g | Prot: 51,07g | Glu: 161,74g.
Petit Déjeuner: Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Sucre, Abricots, Flocons d'Avoine, Casino Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Moutarde, Coca-Cola Coca-Cola, Casino Bio Galettes de Maïs Extra-Fines, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Salade Verte, Oeuf Dur, U Cœurs d'artichauts. Dîner: Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé , Poivrons Verts, Patate Douce, Ducros Curry Poudre, Huile d'Olive, Blanc de Dinde. Snacks/Autre: Clafoutis. plus...
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2029 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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