Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1705 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 91,69g | Glu: 185,35g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Protein Muesli, Jus de Cranberry, Café, Jus de Carotte, Lait d'Amande, Jus d'Orange, Jus de Citron, Kiwi. Déjeuner: Vin Rosé, Crème Chantilly, Vahiné Caramel Liquide, Glaces à la Vanille, Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, Barilla Tagliatelle, Escalope de Veau Panée. Dîner: Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Carrefour Cœur de Palmier, Crevette, Soupe, Avocat, Tomates, Vinaigre (Cidre), Champignons, Florette Batavia, Maïs. Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Dole Clémenvilla. plus...
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2616 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure et 40 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 10 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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