Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 36,92g | Prot: 115,31g | Glu: 334,92g.
Petit Déjeuner: Miel, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Lactel Lait Demi-Écrémé, Banane. Déjeuner: Notre Jardin Pousses de Soja, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit, Graines de Chia Séchées. Dîner: Panzani Vermicelles, Lactel Lait Demi-Écrémé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Beurre de Cacahuètes, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
|
|
2513 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Course à pied - 30 minutes, CrossFit - 30 minutes, Repos - 22 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jean-Sé Jff
|