Journal de Nlono7700, 16 août 21

Bonjour ta tout les FS après une semaine de vacances
Ou je n est rien pesée je suis content de moi perdu 400g 👍
Rester bien motivé passer un belle journée😘👍🤝
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1162 kcal Gras: 25,92g | Prot: 82,52g | Glu: 150,92g.   Petit Déjeuner: Pain. Déjeuner: Aile de Poulet, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pistolet. Dîner: Chou-Fleur, Échine de Porc, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais). Snacks/Autre: Nectarines. plus...
1730 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires 
bonjour mon Nlono !! ça fait du bien de te retrouver !!! j'ai l'impression que tu t'es bien amusé et que tu as bien profité des tiens !! je t'embrasse fort ! 💛😘💕 
16 août 21 par le membre: natou3
Bonjour Nlono. J'espespère que tu as bien profité de tes vacances. Et super, dn plus tu as un peu perdu. Belle semaine 😘  
16 août 21 par le membre: rossabrina2630
Cc bonjour merci natou oui super bien profité des belles balade en vélos à pieds et barbecue et sortie au restaurant apéros mes bien sûr avec modération lol sisite a de euro Space center avec mes petits enfants une journée inoubliable pour eux et nous les grands parents sa ma fait beaucoup de bien au moral j avais pas beaucoup de réseaux là-bas au camping mes bon asset pour t envoie de bisous et câlin lol je te souhaite une très bonne journée des gros bisous un gros câlin pour les retrouvailles à tantôt 😘👍❤️🥰💐 
16 août 21 par le membre: Nlono7700
Merci Rossabrina oui que du bonheur mais comme tu l’as dit j’ai perdu il fallait bien gérer Et en même temps se faire du plaisir ça pas été évident sans rien peser passe une bonne journée😘👍 
16 août 21 par le membre: Nlono7700
Félicitations ! Bisous 😘 
16 août 21 par le membre: angie07008
Ah super félicitations! Passe une belle journée! 
16 août 21 par le membre: coccinelle.26
Bravo à toi ! Et bon retour 👍 Bonne journée ☀️☺️ 
16 août 21 par le membre: Glizzz
Merci angie 😘👍 
16 août 21 par le membre: Nlono7700
Merci glizzz 👍😘 
16 août 21 par le membre: Nlono7700
Bonjour Nlono C'est cool ça ! Ton corps s'adapte bien à ta nouvelle alimentaire et il te remercie lol😀 Passe une bonne journée 👍🌞 😘 
16 août 21 par le membre: Marianson.L
Merci Marianson bonnes journée 👍😘 
16 août 21 par le membre: Nlono7700
Félicitation Nono 🍀🌞👏🏾👏🏾👏🏾Continue comme ça tu vas y arriver Nono 🍀🌞 passe une bonne journée Nono. 🍀🌞 
16 août 21 par le membre: kiromeil
Merci karisoli passe une belle journée 👍😘 
16 août 21 par le membre: Nlono7700
Merci Manu passe une belle journée je passerais sur ton post tantôt bisous 👍😘🥰🌷 
16 août 21 par le membre: Nlono7700
bravo 👏 
16 août 21 par le membre: candyneige1103
Félicitation Nlono7700 👏 Bonne continuation et bonne journée 
16 août 21 par le membre: Kakarot84
D’accord Merci à toi aussi Nono.☺️☺️🍀🌞  
16 août 21 par le membre: kiromeil
Merci fa…. Passe une bonne journée 👍😘 
16 août 21 par le membre: Nlono7700
Top tu déchire 💪 belle journée  
16 août 21 par le membre: Lisamariafr
Merci Lisa passe une très belle journée👍😘 
16 août 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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