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Trop trop content!
J'ai explosé cette barre des 100 kg...
Quel plaisir de lire un poids composé uniquement de dizaines.
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99,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1031 kcal
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Gras: 21,48g | Prot: 80,43g | Glu: 132,16g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Italiamo Amaretti, Sablé (Type de Biscuit), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café Expresso, Sucre, Baguette, Thiriet Mélange de Fruits de Mer, Choucroute Cuite. Dîner: Sucre, Café Expresso, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tipiak Chapelure Dorée, Oeuf, Thiriet Cœur de Filet de Colin, Choucroute Cuite. Snacks/Autre: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre, Pinetta Piroette Alla Panna. plus...
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3431 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 4 heures, Bricolage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 54 minutes, pas - 1 heure et 36 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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1 à 20 sur 46
 Commentaires
08 déc. 17 par le membre: Nelly66
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08 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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08 déc. 17 par le membre: Ebabragus
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08 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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génial !! Tu peux être fier 🎉🎉🎉
08 déc. 17 par le membre: La champenoise
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Wouah plus de 24 kgs perdu en 3 mois là chapeau ! Super ! Félicitations 🎊🎈🍾🎉 c dingue j’en reviens pas !! Alors là il faut se motiver pour la suite c vraiment bien même si tu reprends 5 à 200g dis toi que c rien yen a 23 de partie ! Moi c ce que je me dis c vrai c pas le même nombre mais la motivation est la même !! Encore une fois félicitations !!!
08 déc. 17 par le membre: j.grandin
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Merci lison reims et j.grandin!
Oui c'est sur que je suis content de la perte. Et je ne compte pas m'arrêter la.
En plus aucun soucis de faim ou de faiblesse même au travail donc pour l'instant tout va bien et je ne m'interdit aucun aliments...
08 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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Bravo !!! C'est un super Cap ! Félicitation 👏🏽👏🏽
08 déc. 17 par le membre: FannyLab
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24 kg en 3 mois ?! 😲 Hé bein, v’là une descente que j’aimerai pas remonter à vélo !! 😁 En plus ça se passe bien, sans frustrations, c'est super. Félicitations, et bon courage pour la suite 😉
08 déc. 17 par le membre: gato6tron
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Merci FannyLab et gato6tron.
Oui aucunes frustrations je mange même pizzas, frites, côtes de boeuf, pâtisseries...
Donc pour l'heure aucunes raisons de me démotiver!
08 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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Tu as la bonne méthode Ghis.Gua. A mon avis y a que comme ça qu’une perte de poids peut se maintenir dans le temps. En limitant les frustrations on limite les tentations 😉
08 déc. 17 par le membre: gato6tron
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08 déc. 17 par le membre: Abder55
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Chapeau !!! Effectivement, je crois que tu as la meilleure façon de faire .... tu as du quand même bien ramer parce que c’est une vraie descente ! Continues jusqu’a Ton objectif à toi
Félicitations !!!
08 déc. 17 par le membre: claironbis
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Un grand bravo je suis ravie pour vous
08 déc. 17 par le membre: sassouvandel
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Ghislain, tout simplement bravo
08 déc. 17 par le membre: Leraq30630
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Bravo félicitations sincèrement !!!!!!!!! 😊👍🏻🎊🎈🎉
08 déc. 17 par le membre: GinoDelpino
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08 déc. 17 par le membre: gallizzi maria
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08 déc. 17 par le membre: ninoleronin
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Merci abder, claironbis, sassouvandel, Leraq30630, ODrox, GinoDelpino, gallizzi maria et ninolerin!
Waouw que d'encouragement c'est hyper motivant.
Merci vraiment!!!
08 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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08 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de ghis.gua
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