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Rendements:

2 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Temps de Cuisson:

45 mins

Type de repas:

accompagnements

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: KTpirate

Baked Seasoned Fries

Name: Baked Seasoned Fries
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Ingredients: 1/2 cuillère à café chili powder; 1/2 cuillère à café garlic powder; 1/2 tbsp onion powder; 1/2 tsp paprika; 2 moyennes russet potatoes; 1 cuillère à soupe olive oil

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.

Ingrédients

Directives

Cut potatoes into wedges or fries and place in bowl.
Add olive oil then add remaining ingredients and mix well until potatoes are coated.
Bake on baking sheet or in baking dish for 45 minutes at 450° F (220° C) fliping them once half way through.

878 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Very good recipe. They were done in a little over 30 minutes.

22 nov. 10 par le membre: ThinEd

I crave French fries so will try tonight, needed potato ideas!

01 nov. 10 par le membre: Candijems

VERY DELICIOUS AND GAVE ME SOME IDEAS FOR OTHER RECIPES WITH POTATOES! I WILL DEFINETLY EAT THEM AGAIN. I TOO CUT THEM INTO CUBES AND COULD HAVE ONLY BAKED THEM FOR 30 MINUTES INSTEAD OF 45 BUT THEY WENT OVER WELL WITH THE HUBBY AND GUESTS!

30 août 10 par le membre: SKINNY THINKING

very simple and TASTY! I used lemon pepper in addition to chili power...also cooked for 40 minutes. I thought the potato slices would be too big, but everything turned out GREAT!

26 avr. 10 par le membre: billylen

I cut them up in cubes--they cook much faster.

07 avr. 10 par le membre: nean_3782

I would have to agree with Pjoe, the cooking time was a little long. We had some burning and sticking in the dish we cooked them in. The taste was great and we will be trying it again!

04 mars 10 par le membre: gcramsey

Will try them again but 450 degrees for 40 minutes is way too long for fries.

12 févr. 10 par le membre: Pjoe

These hit the spot. A small tip, instead of using so many different dried spices try steak seasoning.

21 janv. 10 par le membre: sarah-lynn

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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 240 calories dans 1 portion de Baked Seasoned Fries.
	Répartition Calorique: 26% gras, 66% glu, 8% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1004 kj

12%

240 kcal

Gras

7,12g

10%

Gras Saturés

1,008g

Gras Monoinsaturés

4,962g

Gras Polyinsaturés

0,885g

Glucides

41,04g

16%

Sucre

2,2g

Fibre

3,3g

Protéine

5,01g

10%

Sel

0,04g

Cholestérol

0mg

Potassium

937mg

47%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

de VQR*

(240 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (66%)

Gras (26%)

Protéine (8%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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