Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
accompagnements
petit-déjeuner
collations
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Simple et facile à réaliser.
Ingrédients
Directives
- Mélanger tous les ingrédients.
- Faites chauffer une poêle antiadhésive.
- Cuire le mélange par lots jusqu'à ce qu'il soit cuit des deux côtés.
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Collation délicieuse et saine.
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Délicieux, simple et rapide à préparer.
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Facile, sucré et savoureux.
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Moelleux, modérément sucré et délicieux.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 67 calories dans 1 portion de Multi Crêpes.
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Répartition Calorique: 16% gras, 66% glu, 18% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
280 kj
3%
67 kcal
Gras
1,18g
2%
Gras Saturés
0,474g
2%
Gras Monoinsaturés
0,262g
Gras Polyinsaturés
0,142g
Glucides
10,79g
4%
Sucre
1,28g
1%
Fibre
0,5g
Protéine
2,95g
6%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
28mg
Potassium
22mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (66%)
Gras (16%)
Protéine (18%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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