Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Kefir & flour cakes, similar to mini-pancakes. A traditional Russian dish cooked in a dietary way.
Ingrédients
Directives
- Beat eggs with sugar.
- Add kefir and salt, stir.
- Add flour and baking soda and stir once more.
- Using a tablespoon, spill little circles of dough into the hot slightly greased frying pan (like small pancakes, about 3 or 4 at a time).
- Fry for 1 minute on one side, 30 seconds on the other.
- Serve with creme fraiche (sour cream), condensed milk or other sauces of your choice.
13 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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 Commentaires
Nice low calorie count as long as you don't add naughty toppings.
24 mai 13 par le membre: leylandlass
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 224 calories dans 1 portion de Oladushki.
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Répartition Calorique: 19% gras, 66% glu, 15% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
936 kj
11%
224 kcal
Gras
4,53g
6%
Gras Saturés
0,519g
3%
Gras Monoinsaturés
0,595g
Gras Polyinsaturés
0,372g
Glucides
36,26g
14%
Sucre
1,16g
1%
Fibre
1,1g
Protéine
8,48g
17%
Sel
0,88g
15%
Cholestérol
62mg
Potassium
64mg
3%
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Répartition Calorique:
Glucide (66%)
Gras (19%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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