Muffins de Chocolate de Banana
Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
collations
pains et produits de boulangerie
desserts
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: AnaLusitani  Muffins de Chocolate de Banana
Deleite de baixa caloria para lanche.
Ingrédients
Directives
- Pique morangos e chocolate. Deixou de lado.
- Bata o ovo. Amasse a banana.
- Misture todos os ingredientes, exceto morangos e chocolate.
- Despeje a mistura em formas de muffin. Coloque chocolate e morango em cada um.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 25-30 minutos.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 75 calories dans 1 portion de Muffins de Chocolate de Banana.
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Répartition Calorique: 26% gras, 60% glu, 14% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
313 kj
4%
75 kcal
Gras
2,25g
3%
Gras Saturés
0,794g
4%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,404g
Gras Polyinsaturés
0,204g
Glucides
11,86g
5%
Sucre
6g
7%
Fibre
2,6g
Protéine
2,76g
6%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
42mg
Potassium
161mg
8%
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Répartition Calorique:
Glucide (60%)
Gras (26%)
Protéine (14%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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