Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
collations
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Mazchap
Low Carb Muffins
Delicious and low calorie muffins.
Ingrédients
Directives
- Whisk the eggs in a large bowl, then add the milk.
- Cut the vegetables into small pieces then add to the bowl. Mix gently.
- Divide into muffin tray. Put salt and pepper to season. Put gruyere cheese on top then cover with sliced cheddar.
- Cook at 180°C for 20 minutes or until golden brown on top and risen.
- Let cool then remove from the tray.
- Enjoy!
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 117 calories dans 1 portion de Low Carb Muffins.
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Répartition Calorique: 64% gras, 6% glu, 29% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
487 kj
6%
116 kcal
Gras
8,28g
12%
Gras Saturés
3,898g
19%
Gras Monoinsaturés
1,733g
Gras Polyinsaturés
0,589g
Glucides
1,84g
1%
Sucre
1,46g
2%
Fibre
0,4g
Protéine
8,49g
17%
Sel
0,66g
11%
Cholestérol
162mg
Potassium
111mg
6%
Répartition Calorique:
Glucide (7%)
Gras (64%)
Protéine (29%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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