Temps de Préparation: 3 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
apéritifs
accompagnements
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: roseomg  Baked Sweet Potato Fries
Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.
Ingrédients
Directives
- Preheat the oven to 425 °F (220 °C).
- Cut the sweet potatoes into long French fries strips. First start by cutting off the edge of one side and place the potato with that side down, so that it doesn't roll around. Cut into 1/4 inch slices, and then turn the potato over and cut them again so that each fry is about the same size. Leave the skin on.
- In a tiny cup, mix olive oil and honey really well with a fork. Pour mixture over the fries and coat them evenly. It helps to put them in a bowl and then toss them around.
- Place into oven and bake for 30 minutes.
- Note: goes great with sandwiches, soups, burgers, steaks. Basically a wonderful starch for any lunch or dinner meal.
283 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
 Commentaires
Hears a tip I use when cooking instead of using olive oil use spray olive oil its easier , less dishes , and 0 cal
30 janv. 24 par le membre: Dasher2jd
|
Healthy way it is!!Tried out.. turned to e the best alternative for ppl who dont wanna eat.
30 nov. 20 par le membre: Emilygrey1923
|
Good job
Hi every body, i am Tuấn
Visit my info
https://doanhnhanleanhtuan.blogspot.com/2019/02/le-anh-tuan-tim-hieu-ve-doanh-nhan-le-anh-tuan.html
09 mars 19 par le membre: leanhtuancdt10
|
|
|
Looks good but where are the nutritional values? How much is a serving?
18 août 17 par le membre: rbeaulieu74
|
These are so delicious and healthy. Yum
07 avr. 16 par le membre: rosapowell143
|
this looks really good, i wanna make them!
08 mai 14 par le membre: imonsterr24
|
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
apéritifs
accompagnements
Recettes plus Récentes
|
Une recette délicieuse, douce et riche en fibres.
|
|
Une recette facile, simple et faible en glucides.
|
|
Sain et savoureux sans sucre raffiné ajouté.
|
|
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 173 calories dans 1 portion de Baked Sweet Potato Fries.
|
|
Répartition Calorique: 23% gras, 72% glu, 5% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
722 kj
9%
173 kcal
Gras
4,57g
7%
Gras Saturés
0,645g
3%
Gras Monoinsaturés
3,285g
Gras Polyinsaturés
0,492g
Glucides
31,92g
12%
Sucre
11,18g
12%
Fibre
3,9g
Protéine
2,06g
4%
Sel
0,31g
5%
Cholestérol
0mg
Potassium
442mg
22%
|
Répartition Calorique:
Glucide (72%)
Gras (23%)
Protéine (5%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|