Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 25 mins
Type de repas:
soupes
petit-déjeuner
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: 프로게으르머  파개장(우삼겹)
맛있고 편안한 수프.
Ingrédients
Directives
- 파와 쇠고기를 자른다.
- 냄비에 아보카도 오일과 참기름을 붓고 소고기를 볶다가 적당히 익으면 대파를 넣고 볶는다.
- 대파가 익으면 국간장, 액젓을 넣고 볶다가 물을 붓고 다시마를 넣는다.
- 끓으면 다진마늘을 넣고 소금으로 간을 하여 마무리한다.
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Sucré, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.
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Simple et facile à réaliser.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 241 calories dans 1 portion de 파개장(우삼겹).
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Répartition Calorique: 56% gras, 16% glu, 28% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1007 kj
12%
241 kcal
Gras
15,55g
22%
Gras Saturés
0,848g
4%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
1,068g
Gras Polyinsaturés
1,254g
Glucides
9,94g
4%
Sucre
0,35g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
17,58g
35%
Sel
4,42g
74%
Cholestérol
0mg
Potassium
289mg
14%
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Répartition Calorique:
Glucide (16%)
Gras (56%)
Protéine (28%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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