Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
506 kj
6%
121 kcal
Gras
2,05g
3%
Gras Saturés
0,409g
2%
Gras Monoinsaturés
0,264g
Gras Polyinsaturés
0,408g
Glucides
13,84g
5%
Sucre
1,18g
1%
Fibre
0,7g
Protéine
11,61g
23%
Sel
0,09g
1%
Cholestérol
18mg
Potassium
144mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 25 août 20 06:05
6%
de VQR*
(121 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (39%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
121
Gras
2,05g
Glu
13,84g
Prot
11,61g
Il y a 121 calories dans 1 portion de Салат с Индейкой и Бобовыми.
Répartition Calorique: 15% gras, 46% glu, 39% prot.

Aliments liés:

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Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A et Protéine Ajoutées)
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Cornichons à l'Aneth
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Garni à 0 Cm Gras)
Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses)
Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses)
Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain)
Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
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