Base de données d'alimentations et compteur de calories  

par le membre: d.tom85200

Bouillie du matin

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
1113 kj
13%
266 kcal
Gras
10,14g
14%
Gras Saturés
4,488g
22%
Gras Monoinsaturés
3,392g
Gras Polyinsaturés
1,071g
Glucides
23,57g
9%
Sucre
6,73g
7%
Fibre
2,6g
Protéine
20,61g
41%
Sel
1,23g
21%
Cholestérol
201mg
Potassium
143mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 18 juil. 19 12:19
13%
de VQR*
(266 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
266
Gras
10,14g
Glu
23,57g
Prot
20,61g
Il y a 266 calories dans 1 portion de Bouillie du matin.
Répartition Calorique: 34% gras, 35% glu, 31% prot.

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