Base de données d'alimentations et compteur de calories  

par le membre: Melinyed

Ratatouille

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
1101 kj
13%
263 kcal
Gras
17,18g
25%
Gras Saturés
2,817g
14%
Gras Monoinsaturés
12,008g
Gras Polyinsaturés
1,532g
Glucides
23,68g
9%
Sucre
12,24g
14%
Fibre
6,3g
Protéine
5,1g
10%
Sel
0,85g
14%
Cholestérol
46mg
Potassium
583mg
29%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 23 avr. 20 07:33
13%
de VQR*
(263 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (57%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
263
Gras
17,18g
Glu
23,68g
Prot
5,1g
Il y a 263 calories dans 1 portion de Ratatouille.
Répartition Calorique: 57% gras, 35% glu, 8% prot.

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