Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
912 kj
11%
218 kcal
Gras
11,51g
16%
Gras Saturés
2,43g
12%
Gras Monoinsaturés
7,296g
Gras Polyinsaturés
1,228g
Glucides
22,93g
9%
Sucre
1,94g
2%
Fibre
1g
Protéine
5,78g
12%
Sel
0,77g
13%
Cholestérol
35mg
Potassium
94mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 19 juil. 13 01:23
11%
de VQR*
(218 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (47%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
218
Gras
11,51g
Glu
22,93g
Prot
5,79g
Il y a 218 calories dans 1 portion de Muffins aux Courgettes.
Répartition Calorique: 47% gras, 42% glu, 11% prot.

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