Base de données d'alimentations et compteur de calories  

par le membre: rhbls

Crêpes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
430 kj
5%
103 kcal
Gras
1,45g
2%
Gras Saturés
0,409g
2%
Gras Monoinsaturés
0,429g
Gras Polyinsaturés
0,172g
Glucides
19,62g
8%
Sucre
3,83g
4%
Fibre
1,5g
Protéine
3,84g
8%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
46mg
Potassium
120mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 01 déc. 23 04:21
5%
de VQR*
(103 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (74%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
103
Gras
1,45g
Glu
19,62g
Prot
3,84g
Il y a 103 calories dans 1 portion de Crêpes.
Répartition Calorique: 12% gras, 73% glu, 14% prot.

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