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par le membre: Lecice317

Tartare de Saumon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
812 kj
10%
194 kcal
Gras
7,94g
11%
Gras Saturés
1,362g
7%
Gras Monoinsaturés
4,706g
Gras Polyinsaturés
1,204g
Glucides
8,9g
3%
Sucre
3,85g
4%
Fibre
1,8g
Protéine
22,2g
44%
Sel
2,01g
34%
Cholestérol
16mg
Potassium
385mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 mai 15 01:33
10%
de VQR*
(194 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (19%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (45%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
194
Gras
7,94g
Glu
8,9g
Prot
22,2g
Il y a 194 calories dans 1 portion de Tartare de Saumon.
Répartition Calorique: 36% gras, 18% glu, 45% prot.

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