Base de données d'alimentations et compteur de calories

Épi d'or

Pain Seigle Complet

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

100 g

Énergie

912 kj

11%

218 kcal

Gras

1,50g

Gras Saturés

0,200g

Glucides

41,00g

16%

Sucre

3,50g

Fibre

9,1g

Protéine

5,50g

11%

Sel

1,20g

20%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

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Dernière mise à jour: 05 oct. 23 08:11

Source: FatSecret Platform API

11%

de VQR*

(218 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (82%)

Gras (7%)

Protéine (11%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals

218

Gras

1,5g

Glu

41g

Prot

5,5g

Il y a 218 calories dans 100 g.

Répartition Calorique: 7% gras, 82% glu, 11% prot.

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