Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (320 g)
par portion
% AR*
Énergie
2209 kj
26%
528 kcal
Gras
31,00g
44%
Gras Saturés
18,000g
90%
Glucides
35,00g
13%
Sucre
9,30g
10%
Fibre
3,8g
Protéine
26,00g
52%
Sel
2,80g
47%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 15 nov. 22 09:35
26%
de VQR*
(528 cal)
26% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (53%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
528
Gras
31g
Glu
35g
Prot
26g
Il y a 528 calories dans 1 portion (320 g).
Répartition Calorique: 53% gras, 27% glu, 20% prot.

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Gratin Dauphinois au Jambon
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Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
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