| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (209 g)
Énergie
358 kj
4%
86 kcal
Gras
4,5g
6%
Gras Saturés
2,894g
14%
Gras Monoinsaturés
1,232g
Gras Polyinsaturés
0,134g
Glucides
6,64g
3%
Sucre
6,43g
7%
Fibre
0,1g
Protéine
4,84g
10%
Sel
0,83g
14%
Cholestérol
18mg
Potassium
222mg
11%
Dernière mise à jour: 11 mai 20 08:22
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Répartition Calorique:
Glucide (31%)
Gras (47%)
Protéine (22%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
86
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Gras
4,5g
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Glu
6,64g
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Prot
4,84g
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Il y a 86 calories dans Ayran (1 portion).
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| Répartition Calorique: 47% gras, 31% glu, 22% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Babeurre reliés:
Types de Yaourt reliés:
Voir aussi:
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