Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pièce
par portion
% AR*
Énergie
1987 kj
24%
475 kcal
Gras
19,71g
28%
Gras Saturés
10,553g
53%
Gras Monoinsaturés
6,422g
Gras Polyinsaturés
1,241g
Glucides
64,34g
25%
Sucre
1,73g
2%
Fibre
2,8g
Protéine
9,66g
19%
Sel
4,37g
73%
Cholestérol
42mg
Potassium
151mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 12:39
24%
de VQR*
(475 cal)
24% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (55%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
475
Gras
19,71g
Glu
64,34g
Prot
9,66g
Il y a 475 calories dans Gozleme (1 ).
Répartition Calorique: 37% gras, 54% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 190
1 portion (125 g) 237
1 pièce 475

Types de Fougasse reliés:

Roti
Naan Indien
Galette Italienne Focaccia
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