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Guacamole avec Des Tomates et Des Piments

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1111 kj
13%
266 kcal
Gras
22,72g
32%
Gras Saturés
3,304g
17%
Gras Monoinsaturés
15,129g
Gras Polyinsaturés
2,882g
Glucides
17,75g
7%
Sucre
3,31g
4%
Fibre
11,4g
Protéine
3,77g
8%
Sel
1,15g
19%
Cholestérol
0mg
Potassium
913mg
46%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
13%
de VQR*
(266 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (25%)
 
Gras (70%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
266
Gras
22,72g
Glu
17,75g
Prot
3,77g
Il y a 266 calories dans Guacamole avec Des Tomates et Des Piments (1 tasse).
Répartition Calorique: 70% gras, 24% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 32
1 portion (29 g) 33
100 g 114
1 tasse 266

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