Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 taco ou tostada
par portion
% AR*
Énergie
924 kj
11%
221 kcal
Gras
12,65g
18%
Gras Saturés
3,924g
20%
Gras Monoinsaturés
5,147g
Gras Polyinsaturés
2,332g
Glucides
16,2g
6%
Sucre
0,47g
1%
Fibre
2,1g
Protéine
10,88g
22%
Sodium
462mg
Cholestérol
31mg
Potassium
179mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(221 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (29%)
 
Gras (51%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
221
Gras
12,652g
Glu
16,201g
Prot
10,881g
Il y a 221 calories dans Tacos ou Tostada avec Boeuf, Fromage et Laitue (1 ).
Répartition Calorique: 51% gras, 29% glu, 20% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 80
1 taco ou tostada 221
1 portion (78 g) 221
100 g 283
1 tasse 345

Types de Tacos reliés:

Taco ou Tostada avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Taco ou Tostada avec Des Haricots, Fromage, Viande, Laitue, Tomate et Salsa
Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Taco sans Viande ou Tostada avec Des Haricots et Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Tacos

Types de Tostadas reliés:

Taco ou Tostada avec du Boeuf, Laitue, Tomate et Salsa
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Tostadas

Voir aussi:

Burrito avec Boeuf et Fromage
Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate
Sandwich au Rôti de Bœuf avec du Fromage
Enchilada avec du Fromage et du Boeuf
Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A et Protéine Ajoutées)
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