Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1134 kj
14%
271 kcal
Gras
20,18g
29%
Gras Saturés
2,918g
15%
Gras Monoinsaturés
4,456g
Gras Polyinsaturés
11,39g
Glucides
10,49g
4%
Sucre
2,72g
3%
Fibre
3,9g
Protéine
17,19g
34%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
146mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
14%
de VQR*
(271 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (14%)
 
Gras (62%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
271
Gras
20,18g
Glu
10,49g
Prot
17,19g
Il y a 271 calories dans Tofu Frit (100 g).
Répartition Calorique: 62% gras, 14% glu, 24% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pièce 35
1 oz 77
100 g 271

Types de Tofu reliés:

Tofu Soyeux Ferme
Tofu Soyeux Ferme Allégé
Tofu Soyeux Extra Ferme
Tofu Soyeux Doux
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