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Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
782 kj
9%
187 kcal
Gras
4,71g
7%
Gras Saturés
1,29g
6%
Gras Monoinsaturés
1,72g
Gras Polyinsaturés
1,07g
Glucides
0,51g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
33,44g
67%
Sel
0,20g
3%
Cholestérol
91mg
Potassium
276mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
9%
de VQR*
(187 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (75%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
187
Gras
4,71g
Glu
0,51g
Prot
33,44g
Il y a 187 calories dans Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits) (100 g).
Répartition Calorique: 24% gras, 1% glu, 75% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 unité (donne à partir de 450 g prêt à cuire de poulet) 97
1/2 poitrine, sans os et sans peau 161
100 g 187

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Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé)
Blanc de Poulet
Filet de Poulet
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Pilon de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Pâte de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée)
Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée)
Aile de Poulet Frite sans Revêtement (Peau Mangée)
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