Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 tasse (240 ml)

Yaourt Nature

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse (240 ml)
par portion
% AR*
Énergie
646 kj
8%
154 kcal
Gras
3,8g
5%
Gras Saturés
2,45g
12%
Gras Monoinsaturés
1,044g
Gras Polyinsaturés
0,108g
Glucides
17,25g
7%
Sucre
17,25g
19%
Fibre
0g
Protéine
12,86g
26%
Sel
0,43g
7%
Cholestérol
15mg
Potassium
573mg
29%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(154 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (22%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
154
Gras
3,8g
Glu
17,25g
Prot
12,86g
Il y a 154 calories dans Yaourt Nature (1 tasse).
Répartition Calorique: 22% gras, 45% glu, 33% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 63
1 portion (227 g) 143
1 conteneur de 230 g 143
1 tasse (240 ml) 154

Types de Yaourt reliés:

Yaourt à la Vanille (Faible en Gras)
Yaourt aux Fruits (Non Gras)
Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses
Yaourt Nature (Faible en Gras)
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