Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Grain de Frais

Blé, Lentilles et Pois Chiches

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1435 kj
17%
343 kcal
Gras
2,60g
4%
Gras Saturés
0,500g
3%
Glucides
59,00g
23%
Sucre
1,20g
1%
Fibre
11,0g
Protéine
15,00g
30%
Sel
0,03g
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 18 juil. 23 11:39
17%
de VQR*
(343 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (74%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
343
Gras
2,6g
Glu
59g
Prot
15g
Il y a 343 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 7% gras, 74% glu, 19% prot.

Pois liés de chez Grain de Frais:

Velouté de Pois Cassés
Velouté de Pois Chiche Bio
Duo de Pois Cassés

Graines liés de chez Grain de Frais:

Graines de Chia Noir
Graines de Lin Doré
Graines de Chia Bio
Graines de Lin

Autres types de Pois:

Petits Pois (Surgelés)
Petits Pois
Petits Pois Cuits (en Conserve)
Pois Cassés
Pois de Neige ou de Sucre
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pois

Autres types de Graines:

Graines de Lin
Graines de Sésame Entières Séchées
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
Graines de Tournesol Séchées
Citrouille Séchée et Noix de Pépins de Courge
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Graines
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Aliments Récemment Mangés :

Carrefour Émincé Végétal
Picard Petits Pois Goût Wasabi
Lidl Petit Pois Doux
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Carrefour Petits Pois Extra Fins


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