Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1460 kj
17%
349 kcal
Gras
2,30g
3%
Gras Saturés
0,400g
2%
Gras Monoinsaturés
1,000g
Gras Polyinsaturés
0,900g
Glucides
54,00g
21%
Sucre
3,20g
4%
Fibre
11,0g
Protéine
23,00g
46%
Sel
0,02g
0%
Potassium
244mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 09 oct. 23 01:41
17%
de VQR*
(349 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (66%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
349
Gras
2,3g
Glu
54g
Prot
23g
Il y a 349 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 6% gras, 66% glu, 28% prot.

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