Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 assiette préparée (220 g)
par portion
% AR*
Énergie
644 kj
8%
154 kcal
Gras
2,40g
3%
Gras Saturés
1,400g
7%
Glucides
26,00g
10%
Sucre
7,00g
8%
Fibre
3,2g
Protéine
5,60g
11%
Sel
2,75g
46%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 08 janv. 18 12:54
8%
de VQR*
(154 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (70%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
154
Gras
2,4g
Glu
26g
Prot
5,6g
Il y a 154 calories dans 1 assiette préparée (220 g).
Répartition Calorique: 15% gras, 70% glu, 15% prot.

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