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Purée de Pommes de Terre (Frais)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1072 kj
13%
256 kcal
Gras
14,62g
21%
Gras Saturés
3,349g
17%
Gras Monoinsaturés
6,552g
Gras Polyinsaturés
3,957g
Glucides
27,76g
11%
Sucre
4,7g
5%
Fibre
2,1g
Protéine
4,43g
9%
Sel
2,06g
34%
Cholestérol
6mg
Potassium
504mg
25%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
13%
de VQR*
(256 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (51%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
256
Gras
14,62g
Glu
27,76g
Prot
4,43g
Il y a 256 calories dans Purée de Pommes de Terre (Frais) (1 tasse).
Répartition Calorique: 51% gras, 43% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 35
100 g 122
1 portion (105 g) 128
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 134
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne 179
1 tasse 256
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne 268
1 type long (5,5 cm de diamètre, 12 cm de long, cru) donne 296

Types de Purée de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Purée de Pommes de Terre
Purée de Pommes de Terre (Secs)
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Types de Pommes de Terre reliés:

Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais)
Pommes de Terre Sautées
Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Soupe de Pommes de Terre
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