Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion + 125ml de lait écrémé (30 g)
par portion
% AR*
Énergie
736 kj
9%
176 kcal
Gras
3,00g
4%
Gras Saturés
1,500g
8%
Glucides
30,20g
12%
Sucre
13,40g
15%
Fibre
1,3g
Protéine
6,40g
13%
Sel
0,48g
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 18 juin 13 02:43
9%
de VQR*
(176 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (69%)
 
Gras (16%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
176
Gras
3g
Glu
30,2g
Prot
6,4g
Il y a 176 calories dans 1 portion + 125ml de lait écrémé (30 g).
Répartition Calorique: 16% gras, 70% glu, 15% prot.

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