Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Picard

Lasagnes Chèvre Épinards

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 part (400 g)
par portion
% AR*
Énergie
2042 kj
24%
488 kcal
Gras
19,00g
27%
Gras Saturés
14,000g
70%
Glucides
49,00g
19%
Sucre
7,80g
9%
Fibre
4,4g
Protéine
27,00g
54%
Sel
3,20g
53%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 23 mars 22 03:03
24%
de VQR*
(488 cal)
24% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
488
Gras
19g
Glu
49g
Prot
27g
Il y a 488 calories dans 1 part (400 g).
Répartition Calorique: 36% gras, 41% glu, 23% prot.

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