Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plat (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
644 kj
8%
154 kcal
Gras
1,80g
3%
Gras Saturés
0,800g
4%
Glucides
19,20g
7%
Sucre
8,40g
9%
Protéine
20,10g
40%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 24 janv. 12 12:51
8%
de VQR*
(154 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
154
Gras
1,8g
Glu
19,2g
Prot
20,1g
Il y a 154 calories dans 1 plat (300 g).
Répartition Calorique: 9% gras, 44% glu, 46% prot.

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