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Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi)
par 100 g - Calories: 13kcal | Gras: 0,2g | Glu: 2,18g | Prot: 1,5g
Autres Tailles:
1 tasse, râpé - 9kcal
, 1 tête - 109kcal
, 1 feuille - 2kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Saint Albray (Saint Albray)
par 100g - Calories: 378kcal | Gras: 34,30g | Glu: 1,00g | Prot: 17,30g
Valeurs Nutritives - Similaire
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Chou Kale
par 100 g - Calories: 50kcal | Gras: 0,7g | Glu: 10,01g | Prot: 3,3g
Autres Tailles:
1 tasse - 40kcal
, 1 portion - 20kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
par 100 g - Calories: 19kcal | Gras: 0,22g | Glu: 3,73g | Prot: 1,60g
Autres Tailles:
1 230 g de paquet surgélé donne - 40kcal
, 1 portion - 17kcal
, 1 tasse - 34kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Chou-Fleur (Bonduelle)
par 100g - Calories: 23kcal | Gras: 0,20g | Glu: 2,30g | Prot: 1,80g
Valeurs Nutritives - Similaire
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Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
par 100 g - Calories: 106kcal | Gras: 3,09g | Glu: 2,33g | Prot: 16,18g
Autres Tailles:
1 coquille Saint-Jacques - 14kcal
, 1 portion - 90kcal
, 1 tasse, crue, rendement cuite - 127kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Chou Vert
par 100 g - Calories: 24kcal | Gras: 0,12g | Glu: 5,58g | Prot: 1,44g
Autres Tailles:
1 tasse, haché - 21kcal
, 1 portion - 11kcal
, plus...
Valeurs Nutritives - Similaire
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Chou Farci
par 1 portion - Calories: 175kcal | Gras: 10,56g | Glu: 7,61g | Prot: 12,88g
Autres Tailles:
1 pièce - 175kcal
, 100 g - 110kcal
, plus...
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Chou Romanesco
par 100 g - Calories: 25kcal | Gras: 0,25g | Glu: 4,99g | Prot: 2,42g
Autres Tailles:
1 tasse - 16kcal
, 1 portion - 8kcal
, plus...
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Saint Marcellin (Carrefour Bio)
par 100g - Calories: 275kcal | Gras: 23,00g | Glu: 0,90g | Prot: 16,00g
Valeurs Nutritives - Similaire
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