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Chou Romanesco

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
106 kj
1%
25 kcal
Gras
0,25g
0%
Gras Saturés
0,039g
0%
Gras Monoinsaturés
0,023g
Gras Polyinsaturés
0,109g
Glucides
4,99g
2%
Sucre
2,48g
3%
Fibre
2,6g
Protéine
2,42g
5%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
246mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 11:33
1%
de VQR*
(25 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Chou Romanesco
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
25
Gras
0,25g
Glu
4,99g
Prot
2,42g
Il y a 25 calories dans Chou Romanesco (100 g).
Répartition Calorique: 7% gras, 63% glu, 30% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (32 g) 8
1 tasse 16
100 g 25

Types de Chou reliés:

Kimchi
Chou Chinois
Chou
Chou Rouge
Chou Vert
Chou de Savoie
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Types de Légumes reliés:

Oignons
Champignons
Tomates Rouges
Laitue
Épinard
Carottes
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