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Soufflé aux Épinards
par 1 tasse - Calories: 233kcal | Gras: 17,61g | Glu: 7,92g | Prot: 10,76g ,
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Petits Épinards
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0,39g | Glu: 3,63g | Prot: 2,86g
Autres Tailles: 1 tasse - 7kcal , 1 portion - 7kcal , 1 petite feuille - 0kcal ,
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Valeurs Nutritives
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Similaire
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0,5g | Glu: 3,4g | Prot: 2,81g ,
plus...
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Lasagnes Épinards Chèvre
(Cojean)
par 1 lasagne (350g) - Calories: 238kcal | Gras: 9,80g | Glu: 24,60g | Prot: 12,90g
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Lasagnes Chèvre Épinards
(Côté Table)
par 100g - Calories: 121kcal | Gras: 6,20g | Glu: 9,90g | Prot: 5,80g
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Lasagnes Chèvre Épinards
(Super U)
par 100g - Calories: 129kcal | Gras: 6,70g | Glu: 11,30g | Prot: 5,60g
Valeurs Nutritives
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Lasagnes Chèvre Épinards
(Marie)
par 100g - Calories: 112kcal | Gras: 4,00g | Glu: 14,00g | Prot: 4,50g
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Chèvre Frite
par 100 g - Calories: 153kcal | Gras: 4,52g | Glu: 0g | Prot: 26,46g ,
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Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
par 100 g - Calories: 31kcal | Gras: 0,75g | Glu: 4,33g | Prot: 3,94g ,
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Lasagnes Chèvre Épinards
(Marque Repère)
par 100g - Calories: 121kcal | Gras: 6,20g | Glu: 9,90g | Prot: 5,80g
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